Örgü Örmenin Tahmin Edilemeyen 6 Faydası

‘Örgü örmek; verdiğiniz emeklerin sonucunda sizlere işe yarar, sevgi dolu, sıcacık bir elişi sunan rahatlatıcı ve huzur verici bir yaratıcılık işidir.’

Örgü Örerek Hafızanızı Zinde Tutun. Özellikle örgü örmek isteyip bir türlü başlayamayanlar, başlayanlar ama bu işin üstesinden nasıl geleceğim diyenler, ya da henüz hiç örgü örmek konusunda fikir sahibi olmayanlar...
Örgü yöntemini öğrenmek, herkes için yapılacak işler listesinin başında olmayabilir, ancak olmalı. Artık sadece örme işleminin sonunda ördüğünüz şeyi giymekten ya da kullanmaktan daha çok avantaja sahip olduğunu bu yazıda sizlerle paylaşmaya çalışacağım.

1. Örgü örmek size bir gurur hissi verir
Çoğu insanın nasıl örgü örüleceğini bildiğini söyleyemeyiz. Ördüğünüz bir şeyi, nasıl yaptığınız hakkında hiçbir fikri olmayan birisine göstermek, bir tür yeni sihirbazlık oyunu sergilemek gibidir. Yeni kazandığınız bu büyücülük yeteneğinden ötürü korkmuş olacaklar ki; bir ton övgü alacaksınız. (Ayrıca atkı, şapka ya da kazak talepleri art arda çoktan sıralanmış olacaktır.)

2. Meditasyonla aynı yararlara sahiptir
Ne yaptığınızı ve nasıl yaptığınızı anladıktan sonra örgü çok rahatlatıcı olabilir. Basit örgü projeleri genelde defalarca aynı figürlerdir. Bu nedenle örgü örmenin tıpkı ritüel, tekrarlayan hareket ve gevşeme, meditasyon oturumu olarak zihninizde ve bedeninizde aynı yararları vardır, ancak sonunda bir battaniye elde ettiğiniz için meditasyondan daha fazlasıdır diyebiliriz.

3. Örgü örmek, endişe, stres ve depresyon belirtilerini hafifletir
Ritmik hareketler ve odaklanma duygusu; kaygı, depresyon ve stres semptomlarının dağılmasına yardımcı olabilir. Bunun yanında örgü örmek kalp atış hızınızı düşürür ve kan basıncınızı birkaç dakika sonra düşürür. Bu nedenle anksiyete oluşumu sırasında veya kendinizi kötü hissetmeye başladığınızda örgü malzemelerini bulmaya çalışmak bu semptomları yok etmenize yardımcı olabilir.

4. Motor fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur
Örgü, hemen hemen bütün beyni harekete geçirdiğinden beynin bazı bölümleri oldukça işlevsel hareket eder. Mesela; frontal lob; dikkati ve planlamayı yönlendirir, parietal lob; duyusal bilgi ve uzaysal gezinmeyi yönetir, oksipital lob; görsel bilgileri işler, temporal lob; hatıraları saklama, dil ve anlamları yorumlama ve serebellum; hareketin kesinliğini ve zamanlamasını koordine eder. Bu nedenle örgü örmek, motor fonksiyonlarıyla ilgili hastalıklara sahip insanlara yardımcı olması için kullanılabilir. Örgü, ince motor becerilerini geliştirmeye yardımcı olur ve diğer ağrılı semptomlardan uzak tutar

5. Bilişsel düşüşü yavaşlatır
Motor işlevi ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olmasının yanında, örme beyninizi sağlıklı tutar. Beyninizi ne kadar çok kullanırsanız, o kadar sağlıklı olur ve daha uzun süre sağlıklı kalmaya devam eder. Mayo Clinic'e göre el sanatları ile uğraşan yaşlılar (örme dahil) uğraşmayanlara oranla % 30-50 daha az oranda ‘bilişsel bozukluk’ yaşarlar.

6. Artrit ve tendinit gibi bozuklukları önlemeye yardımcı olur
Tıpkı beyninizi sağlıklı tutmak için örgü örmeniz gerektiği gibi, eklemlerinizi de sağlıklı tutmak için bu yöntemi kullanmanız gerekir. Doktorlara göre; parmaklarınızı hafifçe kullanarak kıkırdaklarınızı yıpranmak yerine daha güçlü hale getirebilirsiniz. Örgü, parmaklarınız üzerinde yeterince gerginlik yaratmayan, yazmaya kıyasla daha iyi bir yöntemdir.
Örgü örmenin sağlığınız açısından birçok yarara sahip olduğunu öğrendiğinize göre, artık bazı örgü eşyalarını almak için yerel mağazalara yönelmenizi öneririm. Nasıl örgü örmeye başlayacağım, ne öreceğim gibi sorular aklınızı kurcalıyorsa ya da kendinize uygun örgü dersi bulamadıysanız, YouTube’da harika videolar bulunmakta, oradan yararlanabilirsiniz. Bana güvenin, örme işini bitirdiğinizde bile, durmak istemeyeceksiniz

Reklamlar

Örgü Örmenin Tahmin Edilemeyen 6 Faydası

Bunları da İzleyebilirsiniz